Witam. Mam takie małe pytanko dzisiaj właśnie skończyłem cykl na matce 30mg robiona analiza dzisiaj elegancko wskoczylo 6kg miecha. I właśnie jutro przed snem planuje zacząć brać clomid mam jednego liścia myślę, że starczy :) jednak do tematu. Prosze o ocenę następnych suplementów. Kreatyna mono x2 dziennie, przedtreningowka do tego BCAA i wlasnie [...]
[...] Moje pytanie czy mii da chodzenie na basen w połączeniu z siłownią i gainerem czy zyskam na masie ale czy to sie bedzie rozchodzic po całym ciele i co mam dalej robic gdy skoncze gainera mam dalej ładowac HMB i czy brac te aminokwasy i jeszcze mam 300 zł i nie wiem na co je przeznaczyc i jak wydac prosze o jakis cykl jakies rady z GÓRY DZEKI
Właśnie skonczyłem cykl 1,5 miesieczny gainer jako dodatek do diety i przedtreningowka (shock therapy) przed treningiem czyli co 2 dni, który zdał egzamin na 5, co prawda w pozniejszym czasie nie dawal juz takich efektow jak na poczatku czyli niesamowitej pompy, sily i motywacji do treningu ale dzialanie bylo czuc do konca ;) i teraz moje pytanie [...]
[...] Mega Caps, - Cell Pump - BCAA - Glutamina - Olimp VitaMin Multiple sport plus - Omega 3 - Żeń - Szeń - Dextroza + tauryna olimpu - BSN Nitrix - Białko Universal Zastanawiam się czy brać najpierw monohydrat i zostawić cell pump na następny cykl czy odwrotnie? Dylemat mam tylko co do kreatyny bo resztę dodatków będę i tak szamał ;) Pozdr
WItam zaplanowąłem mniej wiecej taki cykl i mam pytanie co do paru składników jego: DT Przedtreningiem: 200mg kofeiny + biogenix 2dawki + arginina 3gr Po treningu: PVL krea bolic + Carbomax + 10gr bcaa DNT PVL krea bolic przed snem chelatek b6 2caps zamiast zma ( 10mg b6 + 1gr mleczanu magnezu ) do tego kompleks jakichś witamin. oraz na stawy [...]
Jestem już po 2 cyklach na mono z universala (1 cykl trwał tylko 3 tygodnie gdyż dorwało mnie zapalenie płuc i musiałem przerwac). Staż 14 miesięcy, wiek 25 lat, waga 68kg, wzrost 178cm, dietę trzymam czasami uzupełniam mutant massem. Chciałbym teraz zastosowac: Trec CM3 360 kaps Trec AAKG 120 kaps Activlab BCAA XTRA 500 gram Za całośc wychodzi mi [...]
Witam serecznie, szukam porady. Mianowicie chodzi oto co zakupić na nastepny cykl Aktualnie jestem po Xtreme Creatine firmy FA. Do tego miałem PUMP firmy OstroVit , oraz uzupełniam gainerkiem braki w diecie. Po przerwie planuje zakupic juz cos delikatnie mocniejszego , ale nie wiem na co się zdecydować, miałem na uwadze Nitrobolon II lub Animal [...]
s - siłabolin 50mg/ml w - winstrol 50mg/ml Celem tego cyklu ma być przedewszystkim siła i rzeźba!!! Do tego cyklu bede miał 5kg ovopolu, 400g glutaminy (jeszcze nie wiem jakiej), aminokwasy bcaa (też nie wiem jakie), hmb (megabol). Po cyklu kreatyne citro + piro olimpa i glutamine 200g. Oczywiście clomid 15tab. ps. cykl miał być na czerwca ale [...]
[...] doswiadczonym uzytkownikom odnosnie wszystkiego co związane z pierwszym kontaktem z dopingiem anabolicznym a mianowicie rady na temat tego co jest najlepsze na pierwszy cykl chodzi o specyfiki oraz o firmy ,druga sprawa to temat mi zupełnie nie znany czyli sprawa tzw odbloków (nie wiem na czym to polega ) oraz sprawa równowagi hormonalnej bo [...]
na początek: 2) wiek 21 3) waga/wzrost 75kg/172cm 4) staż treningowy 1 miesiąc 5) cel cyklu masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba ;) 12) [...]
witam ekspertow. juz niedlugo chce zaczac cykl zlozony z 20 strzalow prolongatum i 20 strzalow finabolu. do tego oczywiscie gainer i bcaa. chce zrobic to tak: 1-2 prolongatum po 200mg 2 razy w tygodniiu (poniedzsialek i czwartek) 3-6 prolongatum po 300mg 3 razy w tygodniu (pon , sroda , piatek) 7-8 prolongatum po 200mg 2 razy w tyg. (pon , [...]
[...] 5.60 hemoglobina 14.4 12.1-16,6 płytk krwi 138 180-430 Zacząłem ćwiczyć na siłowni po 2 miesięcznej przerwie (skręcona kostka) i biorę suple(białko,carbo,bcaa, i kończe cykl na kreatynie) . W tamtym roku robiłem też badania krwi i były lepsze. Stad moje pytanie, czy suplementy mogą pogorszyć wyniki krwi ? I jak podnieść płytki krwi oraz jak [...]
[...] - ZMA 3 kaps/na noc - Glukozamina 2 kasp/dz poza tym w trkcie treningu napoj izotoniczny, bezposrednio po jego zakonczeniu 1000 mg (chyba ze polecacie 500) vitaminy C. 1 raz dziennie Vitaral. zaznaczma, ze waze 70 kg i ma to byc cykl na mase narazie stosowany przez 3 miesiace. z diety zapewniam 100% zapotrzebowania na bialko, wegle i tluszcze
Witam, Po dłuższej przerwie bez Soku i nieregularnymi treningami powróciłem do świata zywych i planuje cykl oxa z winem i clenem i gorąca prośba o pomoc z ułożeniu planu. Cel wiadomo redukcja i sila. Treningi bardzo intensywne 4 razy w tygodniu siłownia plus 2 bjj plus basen sauna raz w tygoniu staram sie biegać (choć nie lubie? dostęp i finanse [...]
[...] i zen szen. W zwiazku z tym mam pytanie czy ten druhi zestaw mi nie zaszkodzi ponoć można to wszystko kupić w aptece bez recepty, jakie to może dać efekty, czy co zacząć nasjpierw ten zestaw drugi czxy zestaw z odżywkami. Proszę o napisanie który pierwszy a który drugi cykl. Jakie efekty mogę si e spodziewać??? Podziekowania Sogami kileer
witam mam do was pytanie... mianowicie; jestem po miesiecznym cyklu scorcha straciłem około 3\4 kg i planuje kolejny cykl redukcji ale z czyms mocniejszym czyli Animal cuts free jak myslicie z czym bym to mógł połaczyc zeby byly lepsze efekty waze 89 kg i chciał bym zejsc tak do 82/83... tak jak pisałem z czym połaczyc animala dla zwiekszenia [...]
Prosil bym o lekka porade mojego przyszlego cyklu czy jest wmiare ok tylko lekkie poprawki czy wogle wszysko beznadzieja. Na wstepie powiem jeszcze na poczatku ok.4-5 takie cwiczenie 2 razy na silke i to ogolno rozwoj. ze cwiczen reguralnych 6 miesiecy. Awiec cykl bd trwal 42dni czyli 6 tygodni. WIEC ; Bialko whey protein concentrate80 6,3 kg po [...]
Witam wlasnie skonczylem moj 4 cykl tym razem na MutantMass (uzupelnienie diety) SizeOn Superpump Nitro X pack C-13 (trec) bcaa mega caps (trec) Amino4500 (trec) b6,b12 L-Glutamina Glukozamina z wyniku bylem bardzo zadowolony teraz robie 4 tygodnie przerwy z suplami i mysle nad czyms tak samo dobrym albo i lepszym niz to co powyzej dietke mam [...]
Cześć, zaczynam kolejny cykl i chciałem się poradzić jak proponowali byście mi przyjmować poszczególne suplementy. Wiem że często przyjmuje się inaczej niż zaleca producent, dlatego chciałem zasięgnąć Waszej opinii. Kupiłem: Animal Pump Treck Anabolic BCAA WPC 80 ostrovi Carbo olimpu Co rano, co na noc, co przed i po treningu brać ?? Nie pisze [...]
[...] jeszcze jakieś węglowodany, prawdopodobnie olimp carbo ;P Proszę o rozpisanie jak mam to brać :) A i czy BCAA można brać z kreatyną? Wiek;18 Waga:77 Wzrost:185 Staż:4 miesiące ciągłego treningu, wcześniej trenowałem jeszcze 5 miesięcy, ale miałem 3 miesięczną przerwę Cel:masa Przebyte cykle: To będzie mój 2 cykl. Inne sporty;--- Fundusz: 250